Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
2339 kkal
|
Lemak: 127,62g | Prot: 123,46g | Karb: 167,02g.
Makan Pagi: Uppetit Сэндвич с Лососем, Harput Dibek Dibek Coffee. Makan Siang: Самокат Котлеты из Курицы, Националь Рис Басмати. Makan Malam: FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, Heinz Тартар Соус Майонезный, Индилайт Голень Индейки, Яйцо Куриное, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Руккола. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|