Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2015
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3088 kkal
|
Lemak: 126,19g | Prot: 110,77g | Karb: 256,85g.
Makan Pagi: Vintschgerl, Greisinger Bauernschinken-Braten, Schärdinger Baronesse, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Chow Mein oder Chop Suey mit Fleisch und Nudeln. Makan Malam: Bier, Tiramisu, Billa Peppersweet, Gefüllte Weinblätter mit Reis und Rindfleisch, Vollkornbaguette, Griechischer Salat. Camilan/Lainnya: Billa Knabbermix, Cognac, Ouzo, Apfel, Buchteln, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2714 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Duduk - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 menit, Mengemudi - 10 menit, Berbelanja - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 19 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bennicora
|