Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2011
|
59,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 55,78g | Prot: 89,92g | Karb: 164,24g.
Makan Pagi: Mocha Frappuccino Light (Grande). Makan Siang: Club Supreme (Regular). Makan Malam: MR&MRS RICH/SPICY BLDY MRY MI, V8 100% Vegetable Juice, Vodka, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Iced Skinny Flavored Latte (Grande), Regular Beer. lagi...
|
|
2677 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 7 jam, Duduk - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Lari - 11 km/jam - 27 menit, Istirahat - 6 jam dan 33 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Koreen
|