|
53,35
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1540 kkal
|
Lemak: 60,20g | Prot: 99,88g | Karb: 150,03g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Куриный Бульон, Яичный Белок, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука. Makan Siang: Зеленая Линия Тофу по-Итальянски, Маркет Перекресток Шампиньоны, Nutley Кокосовое Масло, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Добрыня Хлопья Ячменные, Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dopdrops Паста Кокос, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука. Camilan/Lainnya: Руккола, Щавель, Зеленая Линия Сливки 10%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Капуста Белокочанная, Гарнец Нутовая Мука, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|