Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1805 kkal
|
Lemak: 96,63g | Prot: 111,74g | Karb: 180,40g.
Makan Pagi: Гренки МАА, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Makan Siang: Бузулукское Молоко Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Мандарины, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Яйцо Куриное, Индилайт Кампана, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: Селедка под Шубой, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|