Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1773 kkal
|
Lemak: 22,69g | Prot: 188,78g | Karb: 194,40g.
Makan Pagi: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Kulturheidelbeeren, Banane. Makan Siang: Ja! Milch 1,5% Fett, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. Makan Malam: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Uncle Ben's Express Natur-Reis Vollkorn, Iglo Broccoli-Röschen. Camilan/Lainnya: Ja! Speisequark Magerstufe. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Quarcadi
|