Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2015
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 42,23g | Prot: 71,48g | Karb: 278,77g.
Makan Pagi: Auchan 100% Pur Jus Orange sans Pulpe, U Fromage Blanc Saveur Vanille, Pain au Levain, Beurre, Banane. Makan Siang: Charles & Alice Compote Pomme Framboise, Pain au Levain, Kiri Kiri, Ketchup, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Spaghetti. Makan Malam: Vinaigrette, Danone Velouté Fruix Fraise, Pomme, Petit Navire Thon au Naturel, Maïs Jaune Doux, Pomme de Terre. Camilan/Lainnya: Banane, Yoplait P'tit Yop, Pain au Levain. lagi...
|
|
1980 kkal
|
Latihan:
Stepper - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Justine230
|