Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2011
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 43,16g | Prot: 63,21g | Karb: 195,72g.
Makan Pagi: Burgen Soy and Linseed Bread, Original. Makan Siang: Pepsi, Potato French Fries, Crispy Twister with Original Recipe Strip without Sauce. Makan Malam: Shredded Iceberg Lettuce, Tikka Mini Chicken Breast Fillets, Flour Tortilla. Camilan/Lainnya: Semi Skimmed Milk, strongbow. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Psychicsuz
|