Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
937 kkal
|
Lemak: 36,85g | Prot: 35,99g | Karb: 128,06g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Kraft All Natural Peanut Butter. Makan Siang: Parmesan Cheese (Grated) , Grilled Chicken, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cucumber, Tomatoes, Lettuce. Camilan/Lainnya: Eden Organic Apple Butter, Banana Bread, Tangerines (Mandarin Oranges), Kiwi Fruit, Blueberries, Dried Apricot. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|