Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
1225 kkal
|
Lemak: 39,33g | Prot: 76,97g | Karb: 145,49g.
Makan Pagi: Requeijão, Laranja Pêra, Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Wickbold Rap10 Integral. Makan Malam: Parati Flay Gourmet Churrasco, Danone Danoninho, Maizena Biscoito Integral Cacau, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Banana Prata, Maçã. Camilan/Lainnya: Brócolis Cozido, Laranja Pêra, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LMRSPI
|