Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
156,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
2860 kkal
|
Lemak: 115,18g | Prot: 119,29g | Karb: 339,92g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Pudding Schoko, Bergader Bavaria Blu der Sanfte , Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Golden Toast Vollkorn Toast. Makan Siang: Mondamin Grießbrei. Makan Malam: Zimt Zucker, Gemischter Salat mit Dressing, Snack Time Spaghetti Bolognese , Thermomix Pfannkuchen , Zott Cheese Tiger, Schokoladenstückchen, Duplo Duplo, Dulano Putenlachsschinken , Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Camilan/Lainnya: Erdnüsse, Premium Zarte Mandarinen, Gut & Günstig Buttermilch Dessert Pflaume Zimt, Aldi Schoko Milch Riegel, Intact Traubenzucker Himbeere. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan möp92
|