Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2015
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 31,26g | Prot: 57,40g | Karb: 146,21g.
Makan Pagi: St Hubert St Hubert 41, Paysange L'ortolan Léger, Brioche Pasquier Pain au Lait, Café. Makan Siang: Café, 1664 Bière, Vitasia Sauce Piquante Japonaise, Fenouil, Crevette Cuite ou Grillée, Nouilles de Riz (Cuites). Makan Malam: Café, Domino's Pizza La Cannibale. lagi...
|
|
1695 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lbuino
|