Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
1434 kkal
|
Lemak: 62,34g | Prot: 73,06g | Karb: 93,13g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva, Miel, Tostadas de Pan Integral, Palta, Tomates Cherry. Makan Siang: Vino Cabernet Sauvignon, Molleja, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tomates, Vacío. Camilan/Lainnya: Cofler Cookies. lagi...
|
|
2249 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karina pioja
|