Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
1316 kkal
|
Lemak: 42,43g | Prot: 75,85g | Karb: 165,27g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Makan Siang: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры. Makan Malam: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, SOJ Marshmallow с Клубничной Начинкой, Рассольник. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Конференция. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|