Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
2100 kkal
|
Lemak: 93,42g | Prot: 131,24g | Karb: 175,06g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное, RIOBA Молоко 0,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Баклажаны по-Сычуаньски, Черемушки Смак-Тайм, Просто Мёд, Solgar Омега-3, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт. Makan Siang: Долголетие Сулини с Чесноком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Кайтес Печень и Икра Минтая, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками. Camilan/Lainnya: Мандарины, Globus Горошек Зелёный, Яйцо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|