Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
117,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 35,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
1210 kkal
|
Lemak: 21,50g | Prot: 71,76g | Karb: 205,52g.
Makan Pagi: Blackberries , 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Makan Siang: Hot and Sour Soup, Apples , Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Schmidt Old Tyme 647 Wheat Bread, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style. Makan Malam: Mature Onions, Morningstar Farms Veggie Meal Starters Grillers Crumbles, Ortega Taco Seasoning Mix, Food Club Thick & Chunky Salsa, Great Value Taco Shells, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots , Dole Romaine Lettuce, Cantaloupe Melons , Blueberries . Camilan/Lainnya: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sgkrown
|