Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2015
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 45,12g | Prot: 60,22g | Karb: 177,07g.
Makan Pagi: Риат Хлеб Батон Городской, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Пряники, Капустный Салат, Подлива, Макароны Отварные. Makan Malam: Творожная Запеканка, Колбаса Докторская, Капустный Салат, Подлива, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка, Творог 5%, Чай с Лимоном, Кукурузная Каша на Молоке. lagi...
|
|
2971 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Memasak - 30 menit, Jahit - 1 jam dan 30 menit, Hiking - 3 jam dan 15 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Menyetrika - 1 jam, Menonton Televisi - 30 menit, Membersihkan - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|