Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
902 kkal
|
Lemak: 20,10g | Prot: 29,28g | Karb: 154,40g.
Makan Pagi: Wasa Integrale, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia. Makan Siang: Pane Bianco, Kiwi, Uovo Sodo, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista. Makan Malam: Carote Bollite, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Melinda Mela, Radicchio Rosso. Camilan/Lainnya: Sfogliatella Frolla, Spremuta d'arancia. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|