Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
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64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
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1493 kkal
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Lemak: 68,70g | Prot: 82,59g | Karb: 136,70g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Chocolate Negro 85% 0% Azúcares Añadidos, Clarou Harina de Avena, Huevo, Nueces, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Makan Siang: Tomates, Espinacas, Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Pescanova Palitos Surimi, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mandarina, Hacendado Hélices con Vegetales. Makan Malam: Carrefour Gelatina Proteína Plus, Carrefour Espárragos Verdes, Kiwi, Aceite de Oliva, DIA Chuleta de Pavo al Ajillo. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate con Leche y Avellanas. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ainhoa12345
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