Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
1551 kkal
|
Lemak: 71,31g | Prot: 75,25g | Karb: 159,35g.
Makan Pagi: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе Латте, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Руккола, Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Слабое Кофе с Сахаром, Мандарины, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artola73
|