Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
3069 kkal
|
Lemak: 82,89g | Prot: 189,28g | Karb: 383,55g.
Makan Pagi: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Prozis Peanut Butter Smooth, Pere Abate, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Conad Pane Grattugiato, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Principe Riso Basmati. Makan Malam: Prozis Petto di Pollo al Naturale , Croissant o Cornetto, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Broccoli Cotti (da Freschi), Iris Pasta Integrale. Camilan/Lainnya: Banana, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|