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33,6
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76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1395 kkal
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Lemak: 27,64g | Prot: 78,03g | Karb: 209,94g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Harry Weizenmischbrot, Banane. Makan Siang: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Bierschinken, Harry Weizenmischbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Bierschinken, Harry Weizenmischbrot, REWE Beste Wahl Kräuter Quark, Maggi Klare Gemüsebrühe. Makan Malam: Hühnerbrühe, Mischkornbrot, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder, Ananas, Ja! Gebäckmischung, Ja! Feine Eierplätzchen. lagi...
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2115 kkal
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Latihan:
Belanja - 50 menit, Fitness (Workout) - 20 menit, Mandi - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan triggerfish
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