Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
2293 kkal
|
Lemak: 79,39g | Prot: 114,68g | Karb: 273,10g.
Makan Pagi: Гематоген, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Овсяная каша2к1, Андерсон Малина с Сахаром, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Простоквашино Молоко 2,5%, Русское Море Икра Нерки, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Sebelum Makan Siang: Магнит Апельсин. Makan Siang: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Русское Море Икра Нерки, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной, У Палыча Чиабатта Ржаная, Индилайт Бекон из Индейки. Setelah Makan Siang: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Макдоналдс Мёд , Сливочное Масло, У Палыча Чиабатта Ржаная. Makan Malam: Русское Море Икра Нерки, Яйцо-Пашот, У Палыча Курник с Мясом, Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Магнит Апельсин. Setelah Makan Malam: Простоквашино Ряженка 4%, Капуста. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|