Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
2972 kkal
|
Lemak: 156,31g | Prot: 116,11g | Karb: 280,79g.
Makan Pagi: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Global Village Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Котлеты говядина +свинина. Makan Siang: Меренговый Рулет, SPAR Ватрушка с Творогом. Makan Malam: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, O'Zera Молочный Шоколад с Малиновой Начинкой , Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Город Сад Индейка Запечённая . Camilan/Lainnya: Банан, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сырники (400 г творога). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadezhdap389
|