|
-100гр
да ладно, лучше так, чем никак💪 тут уже нешуточная борьба разворачивается за каждые 100гр🤣🤣🤣
питание до 950ккал, активность бытовая.
маленькие шажочки складываются в большой путь❤
идём дальше 🙏
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
1255 kkal
|
Lemak: 51,81g | Prot: 65,25g | Karb: 77,50g.
Makan Pagi: ВкусВилл Суп Харчо, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Маасдам, Коровино Сервелат Премиум. Makan Siang: Беларусь Сыр Маасдам, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки. Makan Malam: Свинина Запеченая, Kozel Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Коровино Сервелат Премиум, Яшкино Рулет Бисквитный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|