Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
1516 kkal
|
Lemak: 50,09g | Prot: 150,56g | Karb: 97,33g.
Makan Pagi: Кофе, Пармезан Сыр, Помидоры Черри, Вкусвилл Творог с Изюмом 9% без Сахара , Ne Moloko Напиток Кокосовый, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица. Makan Siang: Камшат Плотва Вяленая, Budweiser Пиво Темное, Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Makan Malam: Fit And Joy Coco Bar Mango, Bombbar Чипсы Шоколад, Ne Moloko Напиток Кокосовый, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, Гранат, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 333Iri@@@
|