Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
2128 kkal
|
Lemak: 89,53g | Prot: 111,40g | Karb: 224,10g.
Makan Pagi: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Помидоры, Блины с Творогом, Варенька Джем Вишневый, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Heinz Кетчуп, Жареное Яйцо, Блины на Молоке, Какао, Красная Смородина, Черная Смородина. Makan Siang: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Изюм, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква, Liguori Макароны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Варенька Джем Вишневый, Блины на Молоке, Цельное Молоко, Изюм, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Сушеная Клюква, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alex290591
|