Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
38,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
765 kkal
|
Lemak: 29,39g | Prot: 44,90g | Karb: 83,35g.
Makan Pagi: Курага, Fit Bakery Сгущенка, Изюм, Ленивые Вареники ПП. Makan Siang: Изюм, Сухари, Имбирь Маринованный, Капуста, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые . Makan Malam: Солянка, Сыр, Курага. lagi...
|
|
1234 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __dashka~~
|