Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
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87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
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2346 kkal
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Lemak: 133,09g | Prot: 166,40g | Karb: 99,63g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee, Hofburger Gouda Light, Gurke (mit Schale), Gut Drei Eichen Schinkenbraten, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Harry Eiweißbrot, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft. Makan Siang: Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Kürbissuppe, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Corbell Grünkohl mit Kassler, Mettenden und Kartoffeln. Makan Malam: K-Classic Makrelen Filets, Kaufland To Go Hähnchen Kebap Salat, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, K-Classic Champignons. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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