Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
1406 kkal
|
Lemak: 61,77g | Prot: 116,44g | Karb: 88,31g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо Хасс, Братья Чебурашкины Сметана 20%, Global Village Укроп, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Грибы Шампиньоны. Makan Siang: 4 Сезона Кабачки Нарезанные, 4 Сезона Баклажаны Нарезанные, Green Salad Овощная Смесь Трио, Белая Дача Салат Тоскана, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Snaq Fabriq Cookie Nuts. Makan Malam: ВкусВилл Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Фуджи Яблоко . Camilan/Lainnya: Powerlabs Omega 3. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asya2865k
|