Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
1210 kkal
|
Lemak: 47,18g | Prot: 73,95g | Karb: 130,55g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сливки 10%, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Лента Хлеб Японский Молочный, Арла Сыр Натура Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Финик, Курага. Camilan/Lainnya: Кедровые Орехи , Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olchiklyolchik
|