Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
1684 kkal
|
Lemak: 55,34g | Prot: 57,84g | Karb: 244,59g.
Makan Pagi: 義美 無加糖豆奶鮮奶. Makan Siang: 炒高麗菜, 蘿蔔糕加蛋. Makan Malam: 豬腳, 中式麵（綠豆粉，粉絲，米粉）. Camilan/Lainnya: 義美 無加糖豆奶鮮奶, 蘋果, 梨. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|