Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
1063 kkal
|
Lemak: 19,44g | Prot: 88,91g | Karb: 119,17g.
Makan Pagi: Красная Фасоль (Консервированная), Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Makan Malam: Печень Говяжья, Яичный Белок, Цветная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Белый Хлеб, Красная Фасоль (Консервированная), Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Давай красотка продолжай, поддерживаю тебя
☕✌️
12 Feb 24 oleh anggota: Nagnetatel
|
12 Feb 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
12 Feb 24 oleh anggota: Strahova.V.
|
Отличный результат 💪. Так держать
12 Feb 24 oleh anggota: Таня2010
|
Привет 👋, ну вот. У нас минусы это сплошные плюсы🙂👍👍👍
13 Feb 24 oleh anggota: odisey
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varvara.Vladimirovna
|