Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2015
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 13,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
587 kkal
|
Lemak: 13,64g | Prot: 33,81g | Karb: 84,75g.
Makan Pagi: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, International Delight French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), GNC Total Lean CLA, ALTOIDS Altoids Peppermint. Makan Siang: Premier Protein Fruit Smoothie Mixed Berry, Bananas. Camilan/Lainnya: Barbara bakery BARBARA'S WHEAT FF FIG BR, Instant Coffee (made from Powdered), Water. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|