Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2024
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
1410 kkal
|
Lemak: 46,39g | Prot: 44,15g | Karb: 209,08g.
Makan Siang: Oatly Aufstrich Kräuter der Provence, Möhren, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot. Makan Malam: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchen süß-sauer. Camilan/Lainnya: Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett, TiP Mini Schokoküsse, Ja! Mini Brezeln mit Salz, Kalter Hund, Bananen. lagi...
|
|
2409 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 22 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaikeI.
|