Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2024
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2024:
|
880 kkal
|
Lemak: 33,74g | Prot: 43,96g | Karb: 104,98g.
Makan Pagi: d'arbo Marmellata di Lamponi, Wasa Integrale, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Makan Siang: Broccoli Cotti (da Freschi), Mandarino, Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Cracker all'acqua. Makan Malam: Forte Pane di Semola di Grano Duro con Lievito Madre, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Agretti, Uovo Sodo, Mela. lagi...
|
|
1457 kkal
|
Latihan:
Camminata - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|