Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
2033 kkal
|
Lemak: 53,92g | Prot: 132,80g | Karb: 275,72g.
Makan Pagi: Папайя, Mehadrin Dates, Saint Anadre Soft-Ripened Cheese, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Philadelphia Light Cream Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Бурма с мясом, Kirkland Signature Artisan Baguette, Авокадо. Makan Siang: Kirkland Signature Креветки, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения, Kasseler Artisan Whole Grain Rye Bread 🍞. Makan Malam: Kirkland Signature Artisan Baguette, Emmi Swiss Cheese, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Баклажан, Кабачок, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Camilan/Lainnya: Mehadrin Dates, Сушеное Манго. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|