Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
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79 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: 100%.
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Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
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2888 kkal
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Lemak: 73,10g | Prot: 185,10g | Karb: 381,07g.
Makan Pagi: Batavo Pense Zero Batido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Parmalat Leite Desnatado, Mamão Formosa, Abacate, Elegê Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Premium. Makan Siang: LAR Sassami, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Elegê Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Premium, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Homemade Melado de Cana, Pão Nosso Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Pense Zero Batido. lagi...
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Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan CacoPunk
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