Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2024
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
|
1587 kkal
|
Lemak: 59,22g | Prot: 132,94g | Karb: 135,45g.
Makan Pagi: Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Экомилк Сыр Творожный, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Makan Siang: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебец Бородинский, Борщ. Makan Malam: Брокколи на Пару, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Увелка Крупа Кукурузная, Запеченные или Жареные Креветки, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Мандарины, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Грецкие Орехи, Super Food Сироп Топинамбура, Джанкойское Молоко Сметана 20%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Азбука Вкуса Зерна Граната, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mearaly
|