Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1800 kkal
|
Lemak: 62,60g | Prot: 143,93g | Karb: 163,50g.
Makan Pagi: Café, Ovo, Doce de Leite, Pão Francês. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa, Friboi Coxão Mole. Makan Malam: Pullman Rap10 Integral, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Melancia, Café com Açúcar, Kibe Assado. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _antoliver
|