Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1594 kkal
|
Lemak: 60,10g | Prot: 74,46g | Karb: 190,74g.
Makan Pagi: Porridge, Marks & Spencer Summer Berry Compote, Honey . Makan Malam: Bertolli Light Spread, Marks & Spencer German Style Rye Bread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Heinz Salad Cream, Asda Fresh Tastes Caesar Salad Kit. Camilan/Lainnya: Blueberries , Weetabix Weetabix Protein, Silver Spoon White Sugar, Asda Whole Milk, Strawberry Smoothie, Costa Coffee Latte - Oat Drink - Medium. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HollsF
|