Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
124,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1911 kkal
|
Lemak: 85,11g | Prot: 87,05g | Karb: 201,22g.
Makan Pagi: Croissant, Croissant. Makan Siang: Chicken Soup with Dumplings, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Freshly Chicken Risotto. Camilan/Lainnya: Coffee with Cream. lagi...
|
|
3414 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoelPH
|