|
Всім привіт. Шия наче краще, сподіваюся з цього тижня зможу тренуватися. Із поганого - дуже напилася в суботу, зараз я один суцільний ходячий набряк( Намагатимусь більше не наступати на ці граблі)
Всім гарного та продуктивного дня.
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
644 kkal
|
Lemak: 25,97g | Prot: 44,57g | Karb: 56,81g.
Makan Pagi: Ашан Котлета Куриная Жареная, Верес Каша Гречана З Куркою, Сильпо Банан. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Расслабляться тоже иногда нужно ))
12 Feb 24 oleh anggota: alch64amy
|
Розслаблятися інколи можна, не сперечаюся) Але мабуть не в моєму випадку... Мало того, що міри не знаю, та й як вип'ю поводжуся агресивно та негідно(((
А потім ще день-два нездужання, набряки, шалені перепади настрою і всі інші "приємності"...
12 Feb 24 oleh anggota: Roamer93
|
psycho Та ну його нафіг, таке лікування, та ще й під час вживання протизапальних засобів(
Але за підтримку дякую))
12 Feb 24 oleh anggota: Roamer93
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roamer93
|