Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1384 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 89,89g | Karb: 156,76g.
Makan Pagi: Любятово Курабье, Рафаэлло Конфета, Пятерочка Сахар, Меридиан Икра Лососевая, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Виктория Хлеб с Отрубями . Makan Siang: Махеевъ Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Лента Картофель Сырой, Лук, Fish House Филе Трески без Кожи, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Морковь. Makan Malam: Ашан Апельсин , Балтком Творог 5%, Курага, Изюм, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lamiya_145
|