Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
2446 kkal
|
Lemak: 118,20g | Prot: 109,14g | Karb: 250,60g.
Makan Pagi: Сухие Семена Чиа, J7 Апельсиновый Сок, Фабрика Качества Сервелат Коньячный, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", ВкусВилл Чавыча Стейк, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Авокадо Авокадо, Седьмой континент Хурма, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Овсяная каша2к1, Блины. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Магнит Хурма, Магнит Яблоко, Авокадо Авокадо, Блины, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", ВкусВилл Чавыча Стейк, Помидоры Черри, Мишкинский Продукт Пельмени Русские. Makan Malam: Орех Пекан, King Маракуйя Сушеная, Квас, Колбаса Варено-Копченая, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. Setelah Makan Malam: ВкусВилл Чавыча Стейк, Приготовленная Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|