Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
984 kkal
|
Lemak: 32,80g | Prot: 67,15g | Karb: 102,11g.
Makan Pagi: Auchan Pamplemousse Chinois, Sirop d'Erable à 100%, Carrefour Cappuccino , Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Carrefour Skyr Nature 0%. Makan Siang: Mandarine, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Leader Price Ricotta, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Makan Malam: Leader Price Ricotta, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Fleury Michon Filet de Poulet -25% de Sel, Courgette. Camilan/Lainnya: Carrefour Avocats en Morceaux, Carrefour Amandes . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jorasah
|