Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
2257 kkal
|
Lemak: 79,31g | Prot: 58,59g | Karb: 332,39g.
Makan Pagi: Alnatura Hafermilch, Kaffee, Birnen, Äpfel, Albi Cranberry , Alnatura Hafermilch, 3 Bears Porridge Dreierlei Beere. Makan Siang: Lachsfilet, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Olivenöl, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Makan Malam: Netto Lahmacun , Marmelade, Zucker, Dr. Oetker Original Pudding Pulver. Camilan/Lainnya: Tony's Chocolonely Karamel Zeezout. lagi...
|
|
295 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_kuklova
|