Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1987 kkal
|
Lemak: 83,62g | Prot: 109,89g | Karb: 209,08g.
Makan Pagi: Кофе, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Овсяная Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Самбери Курица Тушеная с Овощами , Киноа (Вареный). Makan Malam: Салат Айсберг, Макфа Макароны Отварные, Самбери Курица Тушеная с Овощами, Киноа (Вареный). Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Dr. Oetker Ванильный Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана 20%, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.lady.luck
|