Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1599 kkal
|
Lemak: 67,34g | Prot: 63,99g | Karb: 186,23g.
Makan Pagi: Сметана , Омлет или Яичница с Сыром, Elementaree Сухарики из Чиабатты, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Холодный Кофе со Сливками, Финик. Makan Siang: Евразия Борщ с Говядиной, Белая Дача Бодрящая Редиска, Щедрые Хлебцы Ржаные, SPAR Печеночные Оладьи, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajaka0110
|