Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1420 kkal
|
Lemak: 90,97g | Prot: 91,98g | Karb: 68,82g.
Makan Pagi: Кокосовый кекс, Говядина Отварная, Салат с ким, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь. Makan Malam: Зеленый Чай, Киви, Клубника, Арахисовая Паста, Здорово Хлебцы Гречневые, Помидоры, Котлеты с кабачком, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. lagi...
|
|
2218 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Omnism
|